Vitamin D3
Vitamin D3 ist die Form von Vitamin D, die unser Körper benötigt und mithilfe der Sonne auch selbst herstellen kann. Wirkung und Anwendung von Vitamin D3.
Vitamin D Nahrungsmittel
Vitamin D Lebensmittel
Vitamin D Lebensmittel: Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D? Wie viel Vitamin D sollte man zu sich nehmen? Welche Nahrungsmittel sind die besten Quellen?
Sonnenlicht und Vitamin D
Vitamin D und Sonne
Vitamin D und Sonne: Sonnenlicht ist die wichtigste Vitamin-D-Quelle. Das Vitamin wird durch Sonne in der Haut gebildet. Wieviel Sonne ist dafür nötig?
VITAMIN D MANGEL
Vitamin D3 Mangel
Vitamin D Mangel
Vitamin-D-Mangel: Fast 90% der Menschen in unseren Breitengraden leiden unter Vitamin-D-Mangel. Ursachen, Symptome, Therapie und Tipps.
Vitamin D Mangel Ursache
Ursache eines Vitamin-D-Mangels ist meist Sonnenmangel. Die Ernährung spielt nur eine kleine Rolle. Hauttyp, Alter und Sonnenschutzmittel sind weitere Faktoren...
Mangel Symptome und Folgen
Vitamin D Mangel Symptome
Vitamin D Mangel Symptome: Wie erkenne ich einen Vitamin-D-Mangel? Was sind die langfristigen Folgen für die Gesundheit? Vitamin-D-Mangel erkennen und vermeide...
Vitamin D Mangel Folgen
Die Folgen eines Vitamin D Mangels können schwerwiegend sein. Vitamin D steuert Gene, schützt Nerven, Knochen und das Immunsystem. Alle Symptome im Überblick...
Vitamin D Mangel und Depression
Vitamin D Mangel und Depression: Ist Vitamin-D-Mangel eine Ursache für Depressionen? Kann Vitamin D helfen? Der aktuelle wissenschaftliche Stand.
Vitamin D und Gesundheit
Vitamin D Wirkung
Vitamin D Wirkung: Die erstaunlichen Wirkungen des Vitamin D im Körper. Die Wirkung von Vitamin D auf DNA, Gehirn, Immunsystem, Haut und Haare.
Vitamin D und das Immunsystem
Vitamin D und das Immunsystem: Kann Vitamin D das Immunsystem stärken? Verhindert Vitamin D Autoimmunerkrankungen? Vitamin D und seine Rolle in der Immunabwehr...
VITAMIN D VERSORGUNG
Vitamin D Bedarf
Vitamin D Tagesbedarf
Vitamin D Tagesbedarf: Wie hoch ist der tägliche Bedarf an Vitamin D? Wie kann er gedeckt werden?
Vitamin D Blutwerte
Vitamin-D-Spiegel
Vitamin D Spiegel: Was sind optimale Blutwerte? Wie viel Vitamin D braucht der Mensch? Wie viel Vitamin D wird über die Sonne produziert?
Vitamin D Speicher
Vitamin D Körperspeicher
Vitamin-D-Körperspeicher sind die Vitamin-D-Reserve für den Winter. Wie lange reichen sie? Wie kann man den Vitamin-D-Körperspeicher aufbauen?
Vitamin D Dosierung
Vitamin D Dosierung
Vitamin D Dosierung: Wie wird Vitamin D dosiert? Sollte man es hochdosiert einnehmen? Ist eine Überdosierung zu befürchten? Genaue Dosierung von D2 und D3.
Überdosis Vitamin D
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Vitamin D Überdosierung tritt erst bei sehr großen Mengen auf. Allerdings kann hochdosiertes Vitamin D zu Mineralstoffmängeln und Verkalkung führen.
Vitamin D Wissen
Calcitriol-Regulation
Vitamin D Regulation
Vitamin D Regulation: Vitamin D wird im Körper zum Hormon Calcitriol umgewandelt. Nur das Verständnis der Calcitriol-Regulation erklärt, wie Vitamin D wirkt....
Vitamin D Kofaktoren
Vitamin D: Wichtige Nährstoffkombinationen
Vitamin D und seine Wechselwirkung mit anderen Nährstoffen: Warum Vitamin D mit Kofaktoren wie Vitamin K, Magnesium und Vitamin A kombiniert werden sollte.
Vitamin D und Vitamin K
Vitamin D sollte zusammen mit Vitamin K2 eingenommen werden, da es sonst zu gesundheitlichen Risiken kommen kann. Was ist Vitamin K? Wirkung und Mangel von K2.
Vitamin D Präparate
Vitamin D Präparate
Vitamin D Präparate und ihre Dosierung, Form und Zusammensetzung. Vitamin D Tabletten, Tropfen und Kapseln im Vergleich - das ideale Vitamin D Präparat finden...
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Vitamin D Tabletten: Informationen über Wirkstoffe und Zusammensetzung, die richtige Dosierung, mögliche Nebenwirkungen und die Eignung für Babys und Säugli...
Vitamin D Öl
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Vitamin D Tropfen und Vitamin D Öl: Die ideale Form von Vitamin D Präparaten für Erwachsene wie für das Baby. Die richtige Dosierung und Anwendung.
